BODY WORK (PILATES)

宇宙の中の地球の中にいる、身体。

山や川や海、そこに暮らす動植物。そう、自然。

私たちもその一部だったんだ。

山や川や海に自然の流れがあるように身体にも自然の流れがあるはず。

身体を観察すると見えてくる世界がある。そう信じている。

 

わたしは岩手県釜石市という港街で生まれ、生後1ヶ月から東京で育ち、幼少期はコンクリートの上や友達のお家で遊び、夏はとしまえんという遊園地で遊び、小学生から習い事や塾などというスケージュールの中過ごし、13歳から22歳までダンスに明け暮れた人生を送っていました。

21歳くらいのときから身体の使い方が間違っているのではないかと悩むようになり、根本的に身体とどう付き合っていいか迷ってしまいました。

そんなとき旅先のニューヨークで出逢ったのが、ピラティスでした。

ピラティスというエクササイズは、ヨガと並べられることが一般ですが、元々コントロロジーと呼ばれていてリハビリから始まったものです。

「ピラティスを学べば悩みは解決するわよ。」と旅先で出会ったピラティスインストラクターさんの言葉を信じ、帰国後資格を取得し、ピラティスインストラクターとしての活動を開始しました。

ピラティスは流派がいくつかあり、フィットネス系なのか医療系なのか目的も様々なので「ピラティスはこういうものです。」と一言では言えませんが、わたしのピラティスに対する勝手なイメージは、「身体にある小さな部品から大きな部品まで丁寧に分解して、磨いて、油を指して、もう一度全て繋げていく。」みたいな素材確認の作業です。

2019年春から仲間を集めて身体の研究の旅を企画し、身体のはなしとして劇場で発表した、自主公演「背骨はうたう」以降からは、進化の過程(魚、爬虫類、哺乳類の動き・・・)をもう一度やってみて身体をつなげていくワークもわたしのクラスに取り入れています。

「背骨はうたう」講座・ワークショップとしての開催も受け付けております。

詳しくはお問い合わせください。

○ピラティスレッスン○

月2回(水) 21:00〜 22:30 Zoomでのオンラインレッスン¥1800 https://studiofootnotes.net

⬆︎8月は8/12、26 の開催です。

毎週(日)14:30〜 Zen Place 新宿南口店https://www.zenplace.co.jp

1時間15分 講師料¥12000(交通費別途) 随時受け付けております。

プライベートレッスン:オンラインor自身スタジオにて(恵比寿駅から徒歩10分 ・広尾駅から徒歩15分) 1時間¥5000 / 1時間半¥7500

●プライベートレッスンご予約の流れ●
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